Anom hwɛ ka nneyɛe, suban, ne adwumayɛfo hwɛ nyinaa ho na ama anom anom no akwahosan, dwumadi, ne ahotew akɔ so atra hɔ-a nea ɛka ho ne sẽ, anom, tɛkrɛma, anim, anom, ne ntini a atwa ho ahyia. Ɛnyɛ sẽ-brushing kɛkɛ na mmom ɛyɛ ɔkwan a ɛfa biribiara ho, efisɛ anom akwahosan a enye ne nhyehyɛe mu nsɛm te sɛ koma ne ntini mu yare, asikreyare mu nsɛnnennen, ne ɔhome mu nyarewa wɔ abusuabɔ.
Ne botae titiriw ne sɛ ebesiw ɔhaw ahorow a ɛtaa ba no ano: nsensan a ɛyɛ mmerɛw (ɛtoo a ɛporɔw, efi mmoawa{0}}aduru a ɛma enamel a ɛresɛe) ne ntini mu yare (a efi ase wɔ gingivitis mu, ɛkɔ so kɔ ntini/nnompe a ɛsɛe ne sẽ a ɛyera so). Ɛsan nso di ahome bɔne, sẽ a ɛyɛ mmerɛw, enamel a ɛyow, ne anom kokoram a wosiw ano-a ɛka adidi, kasa, ne ahotoso ho asɛm nyinaa ho asɛm.
Da biara da wɔ-Home routines yɛ fapem: Mprenu-Daly brushing with fluoride toothpaste, da biara da flossing (ma inter-Tooth plaque), ano aduru (a ɛtew mmoawa so), ne tɛkrɛma a wɔde tew ho. Asetena mu nneɛma a wɔpaw-Nnuan a asikre wom/a ɛyɛ den anohyeto, tawa a wɔkwati, nsu a ɛkɔ so tra hɔ-Anom akwahosan denam acid a wɔde ma a wɔtew so ne nnompe a wɔma ɛyɛ kɛse (abɔde mu aduru a wɔde tew nneɛma ho) so.
Adwumayɛfoɔ hwɛ (bi{0}}Afe afe ntini/aduruyɛ ho nimdefoɔ nsrahwɛ) boa yei: Ahotew a ɛkɔ akyiri (wɔyi tartar), nhwehwɛmu (a wɔhwehwɛ ntɛm decay/gum yareɛ/anom kokoram), ne ayaresa a wɔde siw ano te sɛ fluoride a wɔde di dwuma anaasɛ nnuru a wɔde siw ano. Ɔhwɛ titiriw (orthodontics, implants) boa wɔn a wɔwɔ nsɛm a ɛwɔ hɔ dedaw no.
Ne tiaatwa mu no, anom hwɛ yɛ nkwa nna nyinaa mu ahofama a ɛfrafra wɔ-ofie suban, akwahosan a wɔpaw, ne adwumayɛfo nsrahwɛ. Ɛbɔ sẽ/nsuo ho ban na ɛboa honam fam, adwene, ne nkateɛ mu abura nyinaa-a ɛwɔ hɔ, ɛsi nsɛm a ɛho ka yɛ den ano na ɛma asetena yɛ papa.